Akne ist durch eine Zunahme der Haut die Zellerneuerung und überschüssigen Talg blockiert die Poren der Haut verursacht. Dies führt dann zu Bakterien florierende auf dem Gelände der blockierten Poren und die Schaffung von Entzündungen. Die Ursachen hierfür sind etwas kompliziert, aber hier werden wir diskutieren, wie hoch Blutzuckerspiegel zu dem Problem beitragen.
Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Akne nicht verarbeiten Zucker richtig. Es ist diese Verbindung zwischen hohem Blutzucker und Akne, die beiden Wissenschaftler, um Akne zu "Haut-Diabetes" zu nennen geführt.
Wenn wir Kohlenhydrate essen, werden sie in einzelnen Molekülen Glucose verdaut. Diese werden dann aus dem Darm in die Blutbahn, wo sie unsere Zellen eindringen kann und zur Energiegewinnung verbrannt werden absorbiert. Wenn Zucker in die Blutbahn freigesetzt wird, ist die Bauchspeicheldrüse ausgelöst, um das Hormon Insulin, das Zucker-Transporte in unsere Zellen freizusetzen. Menschen mit Akne haben gezeigt, dass diese unwirksam machen.
Die Höhe der Zucker, der in die Blutbahn zu einem beliebigen Zeitpunkt kann durch die Art der Kohlenhydrate essen wir betroffen sein. Einige Kohlenhydrate werden in Glucose Moleküle zerlegt schneller als andere. Die Rate, mit der ein Kohlenhydrat tut dies kann durch eine so genannte ihrer glykämischen Last (GL) gemessen werden. Ein Lebensmittel mit einem hohen GL, wie Zucker oder raffinierte Kohlenhydrate, gibt seine Zucker schnell, während man mit einer niedrigen GL hat eine langsame Freisetzung.
Wenn wir zu viel von einem Lebensmittel mit einem hohen GL essen, verursacht dies eine große Menge an Zucker in die Blutbahn, die dann löst eine große Menge an Insulin, um es zu entfernen entsorgt werden. Essen auf diese Weise, können ebenso wie aufwendige Stimulanzien wie Kaffee, Tee und Alkohol, die auch zu einer Erhöhung des Blutzuckers, um die Zellen resistent gegenüber Insulin führen. Wenn dies geschieht, ist das Insulin nicht in der Lage, seine Arbeit für den Transport von Zucker in die Zellen effektiv zu tun. In Reaktion auf diese, der Körper produziert dann noch mehr Insulin, um zu versuchen, um den Blutzuckerspiegel zu senken.
Das Problem mit hohen Insulin für Akne leiden, ist, dass Insulin nicht mehr als einfach senkt den Blutzucker. Wenn in großen Mengen, kann der Talg-und Hautzellen Produktion sowie die zu Hormonstörungen, die auch in Aknenbetroffenen gefunden auslösen.
Es ist daher sinnvoll, zu versuchen, loszuwerden Akne, zu einem niedrigen GL Diät, Insulin-Ausstoß zu reduzieren. Es gibt jedoch mehrere andere Faktoren, die den Insulinspiegel anderen als Ihrem glykämische Last zu steuern. Es gibt auch andere Ursachen der Akne außer Ihren Blutzucker. Die gute Nachricht ist, dass all diese Pflege mit natürlichen Methoden getroffen werden. Der erste Schritt, aber wäre es, Ihren Blutzucker mit einem niedrigen GL Diät zu verwalten.
Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Akne nicht verarbeiten Zucker richtig. Es ist diese Verbindung zwischen hohem Blutzucker und Akne, die beiden Wissenschaftler, um Akne zu "Haut-Diabetes" zu nennen geführt.
Wenn wir Kohlenhydrate essen, werden sie in einzelnen Molekülen Glucose verdaut. Diese werden dann aus dem Darm in die Blutbahn, wo sie unsere Zellen eindringen kann und zur Energiegewinnung verbrannt werden absorbiert. Wenn Zucker in die Blutbahn freigesetzt wird, ist die Bauchspeicheldrüse ausgelöst, um das Hormon Insulin, das Zucker-Transporte in unsere Zellen freizusetzen. Menschen mit Akne haben gezeigt, dass diese unwirksam machen.
Die Höhe der Zucker, der in die Blutbahn zu einem beliebigen Zeitpunkt kann durch die Art der Kohlenhydrate essen wir betroffen sein. Einige Kohlenhydrate werden in Glucose Moleküle zerlegt schneller als andere. Die Rate, mit der ein Kohlenhydrat tut dies kann durch eine so genannte ihrer glykämischen Last (GL) gemessen werden. Ein Lebensmittel mit einem hohen GL, wie Zucker oder raffinierte Kohlenhydrate, gibt seine Zucker schnell, während man mit einer niedrigen GL hat eine langsame Freisetzung.
Wenn wir zu viel von einem Lebensmittel mit einem hohen GL essen, verursacht dies eine große Menge an Zucker in die Blutbahn, die dann löst eine große Menge an Insulin, um es zu entfernen entsorgt werden. Essen auf diese Weise, können ebenso wie aufwendige Stimulanzien wie Kaffee, Tee und Alkohol, die auch zu einer Erhöhung des Blutzuckers, um die Zellen resistent gegenüber Insulin führen. Wenn dies geschieht, ist das Insulin nicht in der Lage, seine Arbeit für den Transport von Zucker in die Zellen effektiv zu tun. In Reaktion auf diese, der Körper produziert dann noch mehr Insulin, um zu versuchen, um den Blutzuckerspiegel zu senken.
Das Problem mit hohen Insulin für Akne leiden, ist, dass Insulin nicht mehr als einfach senkt den Blutzucker. Wenn in großen Mengen, kann der Talg-und Hautzellen Produktion sowie die zu Hormonstörungen, die auch in Aknenbetroffenen gefunden auslösen.
Es ist daher sinnvoll, zu versuchen, loszuwerden Akne, zu einem niedrigen GL Diät, Insulin-Ausstoß zu reduzieren. Es gibt jedoch mehrere andere Faktoren, die den Insulinspiegel anderen als Ihrem glykämische Last zu steuern. Es gibt auch andere Ursachen der Akne außer Ihren Blutzucker. Die gute Nachricht ist, dass all diese Pflege mit natürlichen Methoden getroffen werden. Der erste Schritt, aber wäre es, Ihren Blutzucker mit einem niedrigen GL Diät zu verwalten.
0 comments:
Post a Comment