Es wurden keine Studien konnten zeigen, dass der Verzehr von Schokolade oder fettige Lebensmittel in irgendeiner Weise verbunden mit Akne Flare-ups.
Merkwürdig, nicht wahr, dass alle Lebensmittel mit verursacht eine fleckige Haut passieren zu sein wirklich lecker verwickelt? Schokolade, Bonbons, Nüsse, Natron, Frittiertes, Chips ... Ich könnte weitermachen.
Es scheint im Laufe der Jahre fast alle Lebensmittel für die Erhebung von Akne in irgendeiner Form oder in der anderen wurde vorgeworfen - auch Wasser würden Sie glauben! Die Realität ist, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, hohen Kohlenhydrat-und / oder hohe Fettzufuhr hat keine Auswirkung auf die Herstellung einer zu fettiger Haut und anschließend einen Ausbruch der Akne. Das Problem ist, es gibt so viele Faktoren, die Akne verursachen können noch schlimmer, dass es ein hartes Stück Arbeit, um nur ein Isolat ist.
Seit vielen Jahren haben Milchprodukte zu Akne in Verbindung gebracht worden. Es gibt Berichte über Akne leiden Beseitigung Milch aus ihrer Ernährung und sehen eine Verbesserung ihres Zustandes wurde. Ergebnisse aus Studien, die von der Harvard Medical School durchgeführt scheinen auf den ersten Blick (bitte entschuldigen Sie das Wortspiel), um diese zu validieren.
Sie fragten 6.500 spotty Jugendliche, Jungen und Mädchen, um ihre Milch / Milchprodukte Nahrungsaufnahme über einen bestimmten Zeitraum zu überwachen. Die Ergebnisse waren interessant. Sie zeigten einen deutlichen Zusammenhang zwischen der Höhe der Milchkonsum und dem Schweregrad der Akne. Ebenso interessant ist, daß die Ergebnisse gesehen unabhängig von der Fettgehalt der Milch wurden, sei es "ganz", "fettreduziert" oder "abgeschöpft".
Milk-basierte Instant Frühstück trinkt, Quark und Frischkäse zeigte statistisch signifikante Assoziationen mit Akne, während andere Milchprodukte hatten wenig Wirkung, wenn vorhanden. In der Studie wurden die Mädchen mehr als Jungen erfolgt. Es wurde vorgeschlagen, dass die Hormone natürlich in Kuhmilch (vor allem trächtige Kühe) erzeugt die erhöhte Wirkung bei Mädchen verursacht.
By the way, wenn Sie ein Teenager und Denken zu versuchen diese sind, nur nicht vergessen, dass Milch ist eine wichtige Quelle von Kalzium für die Menschen in deinem Alter. Sie müssen sicherstellen, dass Sie ausreichend Kalzium, während es jetzt um eine Milch-Diät.
Sie sagen, Stress, um die Typen, die Sie essen verbunden ist. Stress an sich wird auch aufflammen Ihre Akne. Wenn Sie also jemanden, der mehr junky Lebensmittel zu essen, wenn Sie gestresst sind eher ... Sie sind nur das Hinzufügen, um das Problem. Versuchen Sie, die Überwachung der Lebensmittel, die Sie essen. Wenn Sie glauben, eine bestimmte Art der Nahrung macht Ihre Akne verschlimmern, schneiden Sie sich auf den Einlass ... gestresst oder nicht!
Seien Sie vernünftig though. Sie eindeutig nicht von Unterernährung profitieren. Obwohl ich noch nie von jemand immer unterernährt aus Aufgeben fettreiche, kohlenhydratreiche Junk Food, oder einen der sonstigen Nahrungsmitteln Menschen klagen über als die Ursache der Akne Fackeln gehört.
Schließlich bin ich gesagt, dass es eine Substanz, die, wenn in einem ausreichend großen Volumen gegessen eine nachteilige Wirkung auf Akne haben wird. Und das ist Jod. Also nicht über Bord gehen auf Lebensmittel mit hohem Jod, wie Algen.
Im Ergebnis ist das Geheimnis mit Nahrungsmitteln und was Sie essen Mäßigung. Übermäßiger Genuss in nichts wird zu einem echten negativen Effekt auf den Körper haben ... Ihre Akne gerade geschieht, kommen mit auf die Reise!
Merkwürdig, nicht wahr, dass alle Lebensmittel mit verursacht eine fleckige Haut passieren zu sein wirklich lecker verwickelt? Schokolade, Bonbons, Nüsse, Natron, Frittiertes, Chips ... Ich könnte weitermachen.
Es scheint im Laufe der Jahre fast alle Lebensmittel für die Erhebung von Akne in irgendeiner Form oder in der anderen wurde vorgeworfen - auch Wasser würden Sie glauben! Die Realität ist, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, hohen Kohlenhydrat-und / oder hohe Fettzufuhr hat keine Auswirkung auf die Herstellung einer zu fettiger Haut und anschließend einen Ausbruch der Akne. Das Problem ist, es gibt so viele Faktoren, die Akne verursachen können noch schlimmer, dass es ein hartes Stück Arbeit, um nur ein Isolat ist.
Seit vielen Jahren haben Milchprodukte zu Akne in Verbindung gebracht worden. Es gibt Berichte über Akne leiden Beseitigung Milch aus ihrer Ernährung und sehen eine Verbesserung ihres Zustandes wurde. Ergebnisse aus Studien, die von der Harvard Medical School durchgeführt scheinen auf den ersten Blick (bitte entschuldigen Sie das Wortspiel), um diese zu validieren.
Sie fragten 6.500 spotty Jugendliche, Jungen und Mädchen, um ihre Milch / Milchprodukte Nahrungsaufnahme über einen bestimmten Zeitraum zu überwachen. Die Ergebnisse waren interessant. Sie zeigten einen deutlichen Zusammenhang zwischen der Höhe der Milchkonsum und dem Schweregrad der Akne. Ebenso interessant ist, daß die Ergebnisse gesehen unabhängig von der Fettgehalt der Milch wurden, sei es "ganz", "fettreduziert" oder "abgeschöpft".
Milk-basierte Instant Frühstück trinkt, Quark und Frischkäse zeigte statistisch signifikante Assoziationen mit Akne, während andere Milchprodukte hatten wenig Wirkung, wenn vorhanden. In der Studie wurden die Mädchen mehr als Jungen erfolgt. Es wurde vorgeschlagen, dass die Hormone natürlich in Kuhmilch (vor allem trächtige Kühe) erzeugt die erhöhte Wirkung bei Mädchen verursacht.
By the way, wenn Sie ein Teenager und Denken zu versuchen diese sind, nur nicht vergessen, dass Milch ist eine wichtige Quelle von Kalzium für die Menschen in deinem Alter. Sie müssen sicherstellen, dass Sie ausreichend Kalzium, während es jetzt um eine Milch-Diät.
Sie sagen, Stress, um die Typen, die Sie essen verbunden ist. Stress an sich wird auch aufflammen Ihre Akne. Wenn Sie also jemanden, der mehr junky Lebensmittel zu essen, wenn Sie gestresst sind eher ... Sie sind nur das Hinzufügen, um das Problem. Versuchen Sie, die Überwachung der Lebensmittel, die Sie essen. Wenn Sie glauben, eine bestimmte Art der Nahrung macht Ihre Akne verschlimmern, schneiden Sie sich auf den Einlass ... gestresst oder nicht!
Seien Sie vernünftig though. Sie eindeutig nicht von Unterernährung profitieren. Obwohl ich noch nie von jemand immer unterernährt aus Aufgeben fettreiche, kohlenhydratreiche Junk Food, oder einen der sonstigen Nahrungsmitteln Menschen klagen über als die Ursache der Akne Fackeln gehört.
Schließlich bin ich gesagt, dass es eine Substanz, die, wenn in einem ausreichend großen Volumen gegessen eine nachteilige Wirkung auf Akne haben wird. Und das ist Jod. Also nicht über Bord gehen auf Lebensmittel mit hohem Jod, wie Algen.
Im Ergebnis ist das Geheimnis mit Nahrungsmitteln und was Sie essen Mäßigung. Übermäßiger Genuss in nichts wird zu einem echten negativen Effekt auf den Körper haben ... Ihre Akne gerade geschieht, kommen mit auf die Reise!
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