Kampf gegen Akne - weg von der Schokolade zu bleiben

Es verfügt über eine langjährige Mythologie, Schokolade, eine Behandlung, die viele von uns können nicht mehr ohne leben können Akneausbrüche Ursache gewesen. Dies war verheerend news, eine Menge selbsternannte "chocoholics", die sie brauchten, um völlig zu vermeiden die köstlichen Genuss, um Akne zu verhindern gedacht.

Allerdings hat der Gedanke, dass Schokolade Vermeidung notwendiger Bestandteil einer Akne Präventionskampagne wird viele Zweifler und Entlarver auf dem Weg war. Es hat vor allem bewiesen, dass Schokolade selbst nicht "Ursache" Akne. Die aktuelle Meinung ist, dass diejenigen, die viel Schokolade essen und erleben Sie ein Ausbruch nicht ausbrechen, weil der Schokolade. Sie brechen aus, weil alle Zucker nahmen sie in.

Ein weiterer Gedanke ist, dass die Schokolade Mythos, weil diejenigen, die dem übermäßigen Genuss von Schokolade waren, hatten andere Dinge auf, dass ihre Haut zu durchbrechen verursacht gestartet. Menschen häufig verbrauchen viel Schokolade, wenn sie unter Stress stehen, sind zum Beispiel. Es könnte sein, dass die zugrunde liegende Ursache ist nicht eigentlich die Zutaten in der Schokolade, aber die betonen, dass es in diesem Fall ausgelöst.

Während es so etwas wie ein Klischee ist, Schokolade zufällig auch ein Nahrungsmittel, das häufig von Frauen während der PMS, oder von jedem in der Regel, wenn ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind begehrte werden. Schokolade neigt dazu, sich besser zu fühlen vorübergehend, und ist oft die go-to Nahrung für hormonelle Höhen und Tiefen. Was ist mit hormonellen Schwankungen? Yep-Akne!

Schokolade und Produkte, gewürzt mit dem pikanten süß oft als eine Art von Komfort Lebensmittel für Männer und Frauen gleichermaßen verwendet werden, sind. Es kann in Zeiten von emotionalen Turbulenzen oder einfach eine Zeit, wo Sie Ihren Appetit tobt außer Kontrolle sein. Was auch immer der Fall sein mag, gibt es oft Umstände Schokoladenkonsum, dass die tatsächlichen Schuldigen der Akneausbruch sind.

Dies ist wahrscheinlich genau das, was die Vermutung, dass einige Verbindungen in die Schokolade selbst die Ursache gestartet wurde. Doch bis heute hat es keine definitive Beweis dafür, dass Schokolade an und für sich, kann Akne Flare ups Ursache gewesen.

Es hat aber Beweis dafür, dass überschüssige Zucker in Hülle und Fülle in Schokolade gefunden, und vielleicht sogar mehr als Nahrungsfett, führen der Haut zu durchbrechen ist. Überschüssiger Zucker und eine unausgewogene Ernährung im Allgemeinen, verschlimmern kann Akne, weil es ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht. Hormonellen Ungleichgewicht ist die primäre zugrunde liegenden Grund hartnäckiger Akne.

Wenn Androgene, die männlichen Hormone, die wir alle in unserem Körper tragen (auch Frauen) sind außer Kontrolle, ist dies, wenn wir um die Symptome von außen sehen zu beginnen. Unsere Haut bricht in Akne-Läsionen, wenn es zu viel androgener Aktivität, weil sie übermäßige Talgproduktion fördert. Wenn unsere Haut zu viel Talg produziert, führt dies Bakterien, Schmutz und Ablagerungen zu sammeln und verstopfen die Poren.

Es ist diese Kette von Ereignissen, die zu chronischer Akne führen. Deshalb gibt es so viele verschiedene Arten von Behandlungen für diese Hauterkrankung. Es hat viele Ursachen, auch wenn der Chef zugrunde liegende Ursache der Hormone selbst sind. Essen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die arm an Zucker und Fett und reich an Antioxidantien und ganze Lebensmittel wie Obst und Gemüse ist der erste Schritt in Akne Prävention.

Aktuelle Produkte wie Reinigungsmittel, Lotionen, Cremes und andere Behandlungen werden nur immer Ihr auf halbem Wege. Um wirklich zu verhindern Akneausbrüche, eine ganzheitliche, Ernährung und Lebensstil-Ansatz genutzt werden müssen. Dies kann auch die Skalierung wieder auf Schokolade, wenn Sie zu viel des dekadenten behandeln, die zufällig auch eine hormonelle Disruptor in großen Mengen zu frönen.

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